Hsp- en gåva
Jag har gått hela livet och trott att något varit fel, att jag varit fel. Som kanske inte orkat med lika mycket som andra. Upplevt enorm trötthet där många personer vistas samtidigt, haft lätt för att känna mig sårad.
Ett exempel är när jag var 10 fick jag åka buss till skolan. Ibland möttes jag av en busschaufför med dåligt morgonhumör. Hans humör la jag på mig och funderade hela morgonen vad jag kan ha gjort honom. Det var min vardag, att lägga andras dåliga humör på mig. Ni kan ju tänka vilken skev verklighet, men jag visste inget bättre för där fanns ingen som guidade åt rätt håll och förklarade. Saken är den att en person med HSP har extremt hög känsla för att ta in andras energier och känslor. Man kan vara både introvert (blyg och tillbakadragen) eller extrovert (utåt och framåt).
Jag är mest introvert, men pushar mig själv till att vara mer framåt, då jag känner att det är vad min själ vill och behöver. En av mina döttrar är hsp och extrovert. Hon vill så väl vara med, vara sig själv. För nog har hon en slående personlighet. Men så kommer det där finkänsliga in och hon känner sig sårad av andras beteende. I nuläget såpass illa att det övergått i mobbning. Jag jobbar på att lyfta fram HSP i skolan och sakta, men säkert känner jag en positiv respons.
Att ge en förståelse till att det är okej att vara känslig och att det bör tas på största allvar. Min grund är att bygga empatiska, självsäkra döttrar. Att vara snäll med både sig själv och andra, för det är möjligt. Om egot lämnas en bit utanför.
Ja, till hjälp finns det många vägar. Det första är lugn och ro med början i hemmet. Fasta rutiner med mat och sovtider. Att lyssna till barnet, sätta gränser. Informera förskola/skola om detta och låt dem inte avfärda. För det är en styrka om alla vuxna kan guida rätt. Sagor som stärker, meditation, yoga är också ett sätt att skapa en inre balans. Lära barnet att känna igen vad som är hennes/ hans och vad som är någon annans.
Vad jag hade velat som liten är att andra skulle haft en förståelse, en känsla av begrepp att se bakom känsligheten. Att det inte är något hemskt eller fult eller konstigt. Var femte människa bär på denna medfödda personlighet. Bara hemma hos mig är vi tre av fyra individer med hsp under samma tak. Tungjobbat ibland, ja speciellt vid läggdags då allt kommer fram och upp.
Någonstans måste jag som vuxen besitta en massa kunskap och hela tiden styra till att ordna saker, guida i rätt riktning. En resa utan dess like, med världen som pågår utanför. Men inget är omöjligt när rätt saker sätts i fokus och dåliga vanor bryts.
Kommentarer
Skicka en kommentar